Fitness-Tracker - FitTrack

Google Fitbit Charge 6 & Fitbit Sense 2 – 20€ Amazon Gutschein

Aktuell gibt es bei Amazon einen 20€ Gutschein bei Amazon für den Fitness-Tracker Google Fitbit Charge 6 (*) oder wahlweise für die Fitnessuhr Google Fitbit Sense 2 (*), eine Fitness Smartwatch Damen und Herren gleichermaßen. Beide Fitness-Produkte sind ideal passend zum Jahresstart, bei dem so mancher von uns sich sicher vorgenommen hat, im neuen Jahr (endlich) etwas mehr für seine Fitness zu tun und hier können mitunter technische Tools wie ein Fitness-Tracker oder eine Fitness Smartwatch durchaus hilfreich und unterstützend sein, nicht zuletzt als Motivator.

Google Fitbit Charge 6 – Fitness-Tracker mit großen Funktionsumfang

Google Fitbit Charge 6 beinhaltet 6 Monate Premium-Mitgliedschaf für ausführlichere Analysen sowie exklusiven Zugriff auf Video-Workouts, den Tagesform-Index und vieles mehr.

Der Fitness Tracker selber liefert eine Akkulaufzeit von bis zu 7 Tagen. Das Gehäuse ist bis in 50 m Tiefe wasserabweisend. Der Fitness Tracker ist kompatibel mit iOS 15 & Android OS 9.0 und sicherlich neuer.

Google Fitbit Charge 6 bietet

die Anzeige der Herzfrequenz auf Trainingsgeräten (über Bluetooth)
integriertes GPS
über 40 Trainingsmodi
Tagesform-Index
Tracking von Aktivzonenminuten
permanente Herzfrequenzmessung
ganztägiges Aktivitäts-Tracking
die Ermittlung des Cardio-Fitnessniveaus
automatische Trainingserkennung, Trainingsintensitäts-Karte und Bewegungserinnerungen
unterstützende Funktionen für einen besseren Schlaf mit Schlaftracking, persönliches Schlafprofil, Aufschlüsselung des Schlafindex (mit Fitbit Premium), Intelligenter Wecker & Schlaf-Modus
Gesundheitsfeatures von Fitbit wie täglicher Stressmanagement-Index, Achtsamkeitssessions, Geführte Atemübungen , Überwachung der Sauerstoffsättigung (SpO2), Ermittlung der Ruheherzfrequenz und Mitteilungen bei hoher & niedriger Herzfrequenz und mit der EKG-App kann man seinen Herzrhythmus aufzeichnen und auf Anzeichen für Vorhofflimmern prüfen lassen.

Zur Anbindung, Information und Unterhaltung

Hier stehen dem Anwender Funktionen wie Google Maps, Google Wallet, YouTube Music-Steuerung, Anzeige von eigehenden Anrufen, SMS und Benachrichtigungen, Stoppuhr und Countdown-Zähler zur Verfügung, angezeigt auf einem sehr guten Farbdisplay.

Den Google Fitbit Charge 6 Aktivitätstracker gibt es hier bei Amazon (*), den 20€ Gutschein kann man durch Anklicken des entsprechenden Kästchens auf der Produktseite einlösen

Google Fitbit Sense 2 – Smartwatch Damen / Herren

Für die Google Fitbit Sense 2 Smartwatch gibt es ebenso einen zusätzlichen 20€ Gutschein. Die Fitnessuhr von Google bietet integriertes GPS und eine Telefonfunktion sowie Fitness-Tracking mit Stressmanagement, EKG und Schlafanalyse. Die Fitness Smartwatch ist kompatibel mit Android/iOS.

Die Fitbit Sense 2 bietet Funktionen für ein gesünderes Leben mit einem cEDA-Sensor für ganztägige Stresserkennung und Stressmanagement-Index, einer EKG-Funktion, SpO2, einem Dashboard mit Gesundheitswerten, Zyklus-Tracking, Achtsamkeitsübungen

Ebenso kann man mit der Fitness-Ihr die Schlafqualität messen und verbessern. Man kann ein persönliches Schlafprofil und Schlafphasen erstellen und aufzeichnen sowie den Schlafindex aufschlüsseln plus Intelligenter Wecker & Schlafmodus

Umfassendes Aktivitätstracking: Permanente Herzfrequenzmessung, integriertes GPS, Trainingsintensitätskarte, Tagesform-Index, Tracking von Aktivzonenminuten, ganztägiges Aktivitäts-Tracking, über 40 Trainingsarten, automatische Trainings-Erkennung.

Inklusive ist auch bei der Fitbit Sense 2 6 Monate Premium-Mitgliedschaft enthalten für ausführlichere Analysen sowie exklusiven Zugriff auf Video-Workouts, den Tagesform-Index und vieles mehr.

Mehr Informationen zur Fitbit Sense 2 Smartwatch findet man hier bei Amazon (*). Direkt auf der Seite kann man sich auch den 20€ Gutschein sichern.

Fitness-Tracker oder Fitness Smartwatch – wertvolle Unterstützung und Motivation für mehr Lebensqualität durch eine bessere Fitness und Gesundheit

Ob Fitness-Tracker oder Fitness Smartwatch – beide technischen Geräte können dich dabei unterstützen, deine Fitness und Gesundheit auch in 2025 nicht nur im Blick zu behalten, sondern auch zu verbessern.

Beide können die aber nur Werte anzeigen und dich motivieren, deine Aktivität und Bewegung können diese aber nicht für dich leisten, dies liegt einzig in deiner Hand. Erfahrungsgemäß können Fitness-Tracker und Fitness-Uhren aber enorm motivieren:

Erstens erinnern sie uns an Aktivitäten und zweitens fördert die Anzeige von verbesserten Werten und damit Lebensqualität sicher die Motivation für längerfristige Firness-Aktivitäten.

(*) VerdientProvision – mit dem Bestellen eines Artikels bei Amazon erhalte ich als Amazon Partner eine kleine Provision, für dich fallen keine Kosten an

Die 5 besten Fitness-Tracker 2024 im Vergleich

Fitness-Tracker sind 2024 gefragter denn je. Egal, ob du deine Fitness-Ziele erreichen, deinen Schlaf verbessern oder einfach aktiver werden willst – der richtige Tracker macht den Unterschied! Wir vergleichen die 5 besten Modelle, von günstigen Einsteiger-Geräten bis hin zu Premium-Allroundern. Entdecke, welcher Tracker zu deinen Bedürfnissen passt und warum jetzt der perfekte Zeitpunkt für den Kauf ist.

Fitbit Charge 6

Preis: ca. 110 €
Funktionen:

Herzfrequenzmessung, SpO2-Tracking, Schlafanalyse
Über 20 Sportmodi
Integrierter GPS-Sensor
Wasserfest bis 50 m
Kompatibel mit Google Wallet und Google Maps

Design: Schlichtes, sportliches Armband mit OLED-Touchscreen. Verfügbar in mehreren Farben.
Zielgruppe: Fitness-Einsteiger und Fortgeschrittene, die ein Allround-Gerät suchen.

Vorteile:

Sehr genaue Gesundheits- und Aktivitätsdaten
Intuitive App mit detaillierten Einblicken
Solider Akku (7 Tage Laufzeit)
Praktische Smartwatch-Funktionen

Nachteile:

Kein eigenständiges Telefonieren möglich
Einige Premium-Funktionen nur mit Abo nutzbar

Jetzt kaufen: Hier aktuelle Angebote prüfen. *)

Garmin Vivosmart 5

Preis: ca. 120–140 €

Funktionen:

Herzfrequenz, VO2max, Stresslevel-Tracking
Schlafanalyse mit Schlafphasen
Atemübungen und Hydrationstracking
Wasserdicht bis 50 m

Design: Leichtes, minimalistisches Design mit OLED-Display, jedoch kein Farbdisplay.

Zielgruppe: Gesundheitsbewusste Nutzer, die präzise Tracking-Daten wünschen.

Vorteile:

Hervorragende Datengenauigkeit, besonders für Läufer
Lange Akkulaufzeit (bis zu 7 Tage)
Keine monatlichen Abokosten

Nachteile:

Kleinere Displaygröße könnte für manche Nutzer unpraktisch sein
Kein integriertes GPS (verwendet Smartphone-GPS)

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3. Xiaomi Smart Band 9 Pro

Preis: ca. 60-70 €

Funktionen:

Schrittzähler, Herzfrequenzmessung, SpO2-Überwachung
150+ Sportmodi
Schlaftracking (Basisversion)
Wasserfest bis 50 m

Design: Schlankes, modernes Design mit großem AMOLED-Farbdisplay.

Zielgruppe: Budgetbewusste Nutzer, die grundlegende Fitness- und Gesundheitsfunktionen wünschen.

Vorteile:

Sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis
ausdauernder Akku
Hochwertiges Display
Viele Individualisierungsoptionen für Sportmodi

Nachteile:

Datengenauigkeit bei anspruchsvollen Sportarten könnte besser sein
Weniger hochwertige Materialien im Vergleich zu Premium-Modellen

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Samsung Galaxy Fit 3

Preis: ca. 50–70 €

Funktionen:

Herzfrequenztracking, Schlafmonitoring, Stress-Tracking
Automatische Erkennung von 5 Trainingsmodi
Wasserdicht bis 50 m
Basisbenachrichtigungen (z. B. Anrufe, SMS)

Design: Leicht, ergonomisch, mit AMOLED-Farbdisplay.

Zielgruppe: Gelegenheitsnutzer, die einen günstigen Einstieg in die Fitness-Welt suchen.

Vorteile:

Sehr leichte Bedienbarkeit
Solide Akkulaufzeit (bis zu 15 Tage)
Günstiger Preis

Nachteile:

Keine erweiterten Gesundheitsfunktionen wie SpO2 oder integriertes GPS
Eingeschränkte Smartwatch-Integration

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Apple Watch SE

Preis: ca. 230 €

Funktionen:

Umfassende Gesundheits- und Aktivitätstracking-Features
Herzfrequenzmessung, Schlafanalyse
Notfall-SOS und Sturzerkennung
Unterstützung für diverse Apps (inkl. Fitness+)
Wasserfest bis 50 m

Design: Elegantes Design mit großem Retina-Display. Vielfältige Anpassungsmöglichkeiten bei Armbändern und Gehäusefarben.

Zielgruppe: iPhone-Nutzer, die eine Kombination aus Fitness-Tracking und Smartwatch-Funktionen suchen.

Vorteile:

Exzellente Integration ins Apple-Ökosystem
Hohe Tracking-Genauigkeit
Vielseitig und hochwertig verarbeitet

Nachteile:

Relativ hoher Preis
Begrenzte Akkulaufzeit (ca. 18 Stunden)
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Fazit: Welcher Fitness-Tracker passt zu dir?

Preisbewusste Nutzer: Xiaomi Smart Band 9 oder Samsung Galaxy Fit 3 bieten solide Funktionen zu einem unschlagbaren Preis.
Daten-Enthusiasten: Garmin Vivosmart 5 überzeugt mit präziser Datenerfassung.
Apple-Fans: Apple Watch SE ist perfekt für iPhone-Besitzer.
Allround-Lösung: Fitbit Charge 6 bietet das beste Gesamtpaket.

Jetzt das passende Modell für deine Fitnessziele entdecken – klicke auf die Angebote und starte durch!

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Fitness-Tracking für Anfänger: Dein ultimativer Startleitfaden

Fitness-Tracking kann dir helfen, deine Gesundheit zu verbessern, aktiver zu werden und deine persönlichen Fitnessziele zu erreichen. Doch wie beginnst du am besten?

In diesem Leitfaden erklären wir dir die Grundlagen, zeigen dir die besten Fitness-Tracker für Einsteiger und geben praktische Tipps für deinen Start.

Was ist Fitness-Tracking?

Fitness-Tracking umfasst die Erfassung und Analyse von Daten, die mit deiner Aktivität und Gesundheit zusammenhängen. Typische Funktionen eines Fitness-Trackers sind:

Schrittzähler: Zeichnet die Anzahl der Schritte auf, die du am Tag gehst.
Herzfrequenzmessung: Überwacht deinen Puls und hilft, dein Training zu optimieren.
Kalorienverbrauch: Berechnet, wie viele Kalorien du verbrennst.
Schlaftracking: Analysiert deine Schlafqualität.
Sportmodi: Spezielle Funktionen für verschiedene Sportarten wie Laufen, Radfahren oder Yoga.

Diese Daten helfen dir, Muster zu erkennen und bewusster an deinen Fitnesszielen zu arbeiten.

Warum lohnt sich Fitness-Tracking?

Fitness-Tracking bietet viele Vorteile, besonders für Anfänger:

Motivation: Tägliche Ziele wie 10.000 Schritte motivieren dich, aktiver zu sein.
Verbesserung der Gesundheit: Durch die Überwachung deiner Herzfrequenz und Schlafgewohnheiten kannst du ungesunde Muster erkennen.
Leistungsüberwachung: Fortschritte beim Training werden sichtbar gemacht.
Individuelle Anpassung: Viele Tracker bieten personalisierte Empfehlungen basierend auf deinen Daten.

Tipp: Auch kleine Erfolge zählen! Fitness-Tracking macht deinen Fortschritt greifbar.

So startest du mit Fitness-Tracking

1. Setze dir klare Ziele

Bevor du loslegst, überlege dir, was du erreichen möchtest:

Gewicht verlieren?
Mehr Bewegung im Alltag?
Deine sportliche Leistung verbessern?

Konkrete Ziele motivieren und helfen, den Fokus zu behalten.

2. Wähle den richtigen Fitness-Tracker

Nicht jeder Tracker ist für Anfänger geeignet. Hier einige Tipps:

Budget beachten: Einsteiger-Modelle wie das Xiaomi Smart Band 8 sind günstig und bieten grundlegende Funktionen.
Einfache Bedienung: Achte auf ein intuitives Design und eine leicht verständliche App.
Wichtige Funktionen: Schrittzähler, Herzfrequenz und Schlaftracking reichen oft für den Anfang aus.

Empfehlung: Schau dir unsere Liste der besten Fitness-Tracker für Anfänger weiter unten an.

3. Richte deinen Tracker ein

Folge der Bedienungsanleitung, um den Tracker mit deinem Smartphone zu verbinden. Stelle sicher, dass du:

Dein Alter, Gewicht und deine Höhe eingibst, damit die Daten präzise sind.
Deine Ziele in der App festlegst.

4. Beginne mit kleinen Schritten

Starte langsam und steigere dich. Versuche, täglich mehr Schritte zu gehen oder kleine Workouts in deinen Alltag zu integrieren.

5. Bleib dran!

Der Schlüssel zum Erfolg ist Konstanz. Nutze die Erinnerungsfunktionen deines Trackers, um in Bewegung zu bleiben.

Motivationstipp: Feier deine Erfolge! Selbst kleine Fortschritte bringen dich deinem Ziel näher.

Die besten Fitness-Tracker für Anfänger

1. Xiaomi Smart Band 9 Pro

Vorteile: viele Funktionen, sehr helles AMOLED-Display, wasserdicht,
Für wen geeignet: Ideal für Alltagstracking und umfangreiche Sportmodi mit vielfältigen Trainingsoptionen

Den Xiaomi Smart Band 9 Pro Fitness-Tracker gibt es hier bei Amazon *)

2. Samsung Galaxy Fit 3

Vorteile: Einfach zu bedienen, lange Akkulaufzeit und robust.
Für wen geeignet: Perfekt für Gelegenheitsnutzer, die eine solide Basis suchen.

Die Samsung Galaxy Fit 3 bei Amazon ist erhältlich hier bei Amazon *)

3. Google Fitbit Inspire 3

Vorteile: Komfortabel, umfangreiche App-Integration und detaillierte Analysen.
Für wen geeignet: Perfekt für Einsteiger, die Wert auf Daten und Personalisierung legen.

Der Fitbit Inspire 3 Fitness-Tracker ist erhältlich hier bei Amazon

Jetzt loslegen: Wähle einen Tracker, der zu deinem Budget und deinen Zielen passt.

Häufige Fragen von Anfängern

1. Muss ich jeden Tag 10.000 Schritte machen?
Nein, 10.000 Schritte sind ein guter Richtwert, aber jeder Schritt zählt. Starte mit erreichbaren Zielen und steigere dich.

2. Wie genau sind die Daten?
Die Genauigkeit variiert je nach Modell. Hochwertige Tracker wie Fitbit oder Garmin sind sehr präzise.

3. Ist Fitness-Tracking für mich geeignet?
Ja! Egal, ob du Einsteiger bist oder regelmäßig trainierst, ein Tracker hilft dir, deine Ziele zu erreichen.

Frage geklärt? Dann probiere es aus und starte deinen Fitness-Weg noch heute!

Fazit: Fitness-Tracking leicht gemacht

Fitness-Tracking ist der perfekte Weg, um deine Gesundheit im Blick zu behalten und deine Fitnessziele zu erreichen. Mit einem klaren Plan, einem geeigneten Tracker und etwas Geduld wirst du schnell Fortschritte sehen.

Starte jetzt: Nimm deinen ersten Schritt und erlebe, wie Fitness-Tracking dein Leben positiv verändert!